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画面越しでも疲れて見えない肌づくり｜my’sスムースファンデーションがくれる安心感 朝の空気が、冬のままなのに少しだけ水っぽくて、窓ガラスの内側にうっすら曇りが残っていました。 加湿器のタンクはまた空っぽで、私は「昨日の私、なにしてたんだろ」...

仕事終わらない日ほどつらい理由。早く帰れると思った夜に崩れる「自分の時間」と働く毎日の違和感 朝から空気が少し軽かった。 三月って、まだ寒いくせに、ときどきだけ春の顔をしてくるから困る。厚手のコートを着るほどでもないけど、薄着で出るにはち...

仕事はできるのに、恋愛だけポンコツになる現象 駅前の小さなカフェは、夕方になると空気がミルクティーみたいにぬるくなる。外は冷たいのに、店内だけが「おつかれ」の湯気で満ちていて、コートの袖口から入ってきた冷気が、ここにいるあいだにほどけてい...

仕事をしている時が一番幸せ、って言うと少しだけ後ろめたい 今朝は、窓の外が白っぽくて、空の色がちゃんと決まらないまま時間だけが進んでいく感じだった。駅までの道はいつもと同じなのに、吐く息だけがやけに目立って、コートの前をぎゅっと閉めても、...

公認心理師だけのオンライン心理カウンセリング「Kimochi」を見つけた日。ひとり時間が長い私の本音レビュー 夜、ベッドに入ってスマホを眺めているときって、ふと心のもやもやが大きく感じることありませんか？　友だちには話しにくい、家族には心配かけ...

「帰宅したら一度も座らず…」私のナイトルーティン 仕事終わり、家に帰るときの気持ち 仕事終わりは「一刻も早く帰りたい」と感じる 帰宅後すぐ“座らない”と決めている理由 一人暮らしだからこそ“自分のペース”を大切に 私は普段、都内で事務職をしている...

働くママの疲れが限界に届く前に知りたい心と身体を守るセルフケア習慣とは 「あなたは最近、どれだけ自分のことを大切にできていますか？」 家事に育児に仕事。そんな“トリプルワーク”をこなす働くお母さんたちは、今日も「私のことは後回し」にして、誰...

忙しすぎる毎日を乗り切るために！30代独身女性が実践する仕事とプライベートのバランス術 こんにちは！30代独身の私が、毎日忙しすぎてヘトヘトになりながらも、どうにか仕事とプライベートを両立しようと試行錯誤している日々について書いていきます。 ...

年上の人とのコミュニケーションは学びの宝庫！食らいつく覚悟で挑む30代独身女性のリアル体験 30代になると、職場でもプライベートでも年上の人と接する機会が増えてきますよね。 私はこれまでの経験を通して、「年上の人と本気で向き合うことが、自分を...

答えが出ない問いを繰り返す私たちへ 〜答えの出ない問いに向き合う日々〜 30代になり、人生の選択肢が増える一方で、答えの出ない問いに向き合う時間も増えました。 例えば、仕事。転職すべきか、それとも今の職場で頑張るべきか。キャリアの選択は、自分...